Сегодня на час дня по местному времени, я успел "забросить" в себя:
1. Две тарелки борща со сметаной,
2. С трех заходов граммов 200 сыра,
3. Тарелку творога с мёдом,
4. Четыре яблока,
5. Здоровую тарелку салата из помидоров, огурцов и красного перца,
6. Два увесистых бутерброда с ветчиной,
7. Случайно сохранившийся в холодильнике банан.
Чуть не забыл, что около 4 утра проснулся от голода (хотя поужинал от живота) и пошел к холодильнику, тоже что-то поел, кажется шматок семги и помидор.
Вроде все? И это еще без обеда, который будет часа через два. В животе же ощущение полной пустоты, пища пролетает с реактивной скоростью. Нет, никаких червяков в животе нет - уже проверялся. Такое ощущение, что организм яростно компенсирует долгие месяцы херовой азербайджанской еды с их убогими манными кашами и супами из тухлой капусты и состояние продолжительного стресса. Самое главное не увлекаться, чтобы не набрать слишком много лишних килограммов. Дотяну до изначальных 78-80 кило и буду тормозить с обжорством. А может быть и сам организм не будет требовать так много пищи, когда все вернется в норму?
Journal information